El estrés

Decidí escribir sobre este tema  porque regularmente todos,  en cualquier momento de nuestra vida hemos experimentando el estrés. Algunos por ejemplo;   han percibido éste estado de ánimo  en  enfermedad,  que va desde una subida del  muerto,  gripa,  dermatitis nerviosa, y en casos más severos una colitis nerviosa, gastritis crónica y/o depresión. En mi caso,  suelo estresarme mucho, por cosas  que quizás para algunos no sean tan importantes.

     De las consecuencias (líneas atrás mencionadas) que desencadena el estrés, he experimentado  constantemente la subida del muerto, en realidad  no entiendo porque se ensaña conmigo. Para los que jamás han sentido esto,  debo decir que es una sensación extraña y desesperante,  pues estas despierto (bueno tus ojos están abiertos),  pero todo tu cuerpo no lo está, quieres moverte y no puedes.
     También he experimentado la gripa, de hecho hace unos días estuve enferma,  es irritante,  desesperante y bastante molesto estar en tales condiciones y tener que ir a la escuela. Y es que he de confesar que no me gusta faltar, esto se lo debo a mi mamá en parte, pero sobre todo a una maestra que tuve hace unos cuantos ayeres en el CCH-O.
     Aquella solía decirnos,  que así nos atropellara un micro y perdiéramos una mano o una pierna en el accidente, teníamos que asistir a clases. Lo impresionante del asunto es que cierto día,  al venir a darnos clase en la mañana,  el taxi en que  venía,  se impactó con un autobús, ella usaba lentes y uno de ellos se le incrustó en un párpado.
     Uno pensaría que  lo  apropiado en estos casos sería,  acudir lo más pronto al  hospital. Pero no… mi maestra sangrando y  deteniéndose el ojo  con un poco de papel higiénico,   llegó  se sentó en su escritorio y comenzó a darnos clase. Pero bueno creo que ya me he salido del tema, disculpen suelo ser así siempre comienzo contando una historia y termino diciendo otra jaja.
     Eh…. en que estábamos así;  el estrés, ya para terminar y no hacer el cuento más largo,  pienso  es inevitable  y   la mejor manera de  lidiar con él, y evitar las más graves consecuencias,   es caminar mucho, lento o rápido no importa, respirar profundo y escuchar la música que más nos guste.